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건강식품으로 유명한 노니, 원산지와 효능 및 부작용은? "두리안보다 냄새 지독하지만 요거트와 맛 비슷해"
노니가 실시간 검색어에 다시금 이름을 올렸습니다.노니는 괌, 하와이, 피지 등 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물입니다. 감자 모양의 흰 열매는 식품이나 약용으로 많이들사용되며, 열매 자체는 냄새로도 유명한 두리안보다도 악취가 강해서 주스, 분말 또는 차로 가공한 다음섭취합니다. 노니의 맛은 요거트와 굉장히비슷하다고 알려졌습니다. 노니는 예로부터 중국과 하와이, 타히티 등의지역에서 열매와 잎사귀, 뿌리, 줄기, 씨 등이약재로 사용되었다고 하죠. 인도네시아와 하와이에서는 노니의껍질과 뿌리를 염색에 사용하기도 한답니다. 노니에는 프로제로닌 성분이 있어서자외선에 손상된 피부에 좋으며,요산 수치를 떨어트려통풍에도 아주 좋습니다. 다만, 복용시 설사 또는변비가 오는 부작용이 있으니 주의하시면될 것 같습니다.^^
2019. 1. 30.
