분류 전체보기591 콜레스테롤의 대한 모든 것 심장 건강,등의 관련하여 빼놓을 수 없는 것은 바로 콜레스테롤입니다.콜레스테롤에 대해 오해를 하고 있는 사람들이 대부분입니다.물론 콜레스테롤이 무조건 좋다는 이야기는 아니지만,우리 몸의 꼭 필요한 성분을 띄고 있는것은 사실입니다.하지만 그 밖의 주의해야 하는 것은 있습니다.콜레스테롤은 동맥경화증을 일으킬 수 있어 뇌졸중 등의 위험요소가 상당히 있을 수 있습니다.콜레스테롤에 대해서 얼마나 잘 알고 있는지 또한,얼마나 오해를 하고 있는지에 대해 설명해드리겠습니다. 심장 건강과 관련하여 빼놓을 수 없는 것이 있습니다.그것은 바로 '콜레스테롤'입니다.콜레스테롤은 몸을 형성하는 세포와 세포막 구성의 주요 성분이 되며,장기를 정상으로 유지하는 스테로이드 호르몬을 합성하는 재료가 되고,음식물의 소화 흡수에 필요한 담.. 2018. 9. 30. 대화의 기술이 필요한 상황들 대화의 기술이 필요한 상황들이 있습니다.이러한 상황은 보통 직장 상사 앞이나 직장 동료,친구들과의 소통을 할 때 꼭 필요한 기술이라고 할 수 있습니다.본인에게도 이롭고 상대방에게도 상처를 주지 않는 대화의 기술을 말하는 것입니다. 항상 어떠한 상황이 일어날지 모르는 순간에도 상대방에게 생각을 하고 말하는 것이 가장 중요합니다.무작정 화를 내고 보는 사람이 있는가 하면,무작정 따지고 드는 사람들이 있습니다.이러한 사람들은 직장 내에서도,친구들 사이에서도 달갑지 않은 사람으로 꼽히곤 합니다.이의 경우를 잘 대처할 수 있는 대화의 기술을 설명해드리겠습니다. 흥분한 상사 앞에서는 차분한 목소리를 냅니다.사람은 무의식 중에도 상대방의 톤을 따라가게 됩니다.똑같이 당신이 낮춘다면 상대방도 진정할 수 있을 것입니다... 2018. 9. 29. 신과함께 인과 연 - 천 년의 비밀이 밝혀진다! 천 년 동안 48명의 망자를 환생시킨 저승 삼차사,한 명만 더 환생시키면 그들도 새로운 삶을 얻을 수 있습니다.하지만 강림(하정우)은 원귀였던 수홍(김동욱)을 자신들의 마지막 귀인으로 정하는 이해할 수 없는 선택을 하게됩니다.저승법 상 원귀는 소멸되어야 마땅하나 염라대왕(이정재)은 저승 삼차사에게 새로운 조건을 내걸며 강림의 제안을 수락하게됩니다. 염라의 조건은 성주신(마동석)이 버티고 있어 저승 차사들이 가는 족족 실패하는 허춘삼 노인을 수홍의 재판이 끝나기 전까지 저승으로 데려오는 것입니다.허춘삼을 데리러 이승으로 내려간 해원맥(주지훈)과 덕춘(김향기),하지만 성주신의 막강한 힘 앞에 속수무책으로 당하기만 하던 중 우연히 그가 천 년 전 과거에 해원맥과 덕춘을 저승으로 데려간 저승 차사였다는 사실을 .. 2018. 9. 29. 쪽방촌과 유기견 봉사 '선한 영향력' 펼친 스타들 추석 연휴에도 스타들의 선한 영향력은 멈추지 않고 계속해서 봉사를 하는 따듯한 영향력을 전파하고 있습니다.지난 26일에 모델 박영선과 통역가 겸 방송인 안현모는 자신의 SNS에 봉사활동을 한 사진들을 공개하였고,두 사람이 게재한 사진들에는 배우 송중기의 훈훈한 모습들도 담겨있어 화제를 모으고 있습니다. 박영선은 "추석 연휴 마지막 날 쪽방촌 봉사에서"라는 글을 올렸고,안현모는 "부지런히 살다 보니 이런 날도 오는구나.송중기 씨 옆에서 반찬을 푸다니.태양의 후예이신 줄로만 알았는데 천사의 후예셨다"라고 전했다고 합니다.공개된 사진 속의 송중기는 박영선과 함께 쪽방촌 어르신들을 위한 도시락들을 담고 있는가 하면 안현모와는 도시락 배달에 앞장서기도 하였습니다. 에이핑크 손나은은 생일을 기념해서 팬들과 봉사활동.. 2018. 9. 28. 몸무게를 극복하는 가을 다이어트 한 다이어트 업체의 고객 분석에 따르면 1년 중 몸무게가 가장 많이 증가하는 계절은 가을이라고 합니다.몸무게 피크를 찍는 달은 12월,요일은 토요일이라고 합니다.춥지도 덥지도 않은 중간의 계절,가을 날씨는 하늘은 맑고 기분은 좋으니 음식이 쭉쭉 들어가고 몸무게는 늘어날 수밖에 없습니다.선선한 바람이 불기 시작하면 피부 혈관은 수축하고 혈액순환은 원활해지며,위장 운동 또한 빨라져서 평소보다 빨리 허기가 느껴집니다. 또한,우리 몸은 더욱 추워질 겨울을 대비하여 체지방을 축적하기 시작하는데,대단한 인내심이 아니면 웬만해서는 허기와 식욕을 참아내기가 힘이듭니다.여기에서는 폭식을 부르는 '계절성 우울증'이라는 다이어트의 강적까지 찾아오니 다이어터들에게는 고난의 계절이 아닐 수 없습니다.가을은 기초대사량이 증가해서.. 2018. 9. 28. "도깨비 커플, 이동욱♥유인나 까칠 변호사와 여배우로 드라마에서 다시 만난다" 드라마 '도깨비'에서 시청자들의 심금을 울렸던 이동욱과 유인나 커플이 다시 만나게 된다고 합니다.최근 복수의 방송 관계자에 따르면 배우 이동욱과 유인나는 tvN의 새 드라마-'진심이 닿다'출연을 긍정적으로 검토를 하고 있는 중이라고 합니다.'진심이 닿다'는 재벌 3세와의 스캔들에 휘말려서 내리막길을 걷게 된 톱 여배우와 까칠한 변호사의 로맨스를 그린 드라마로,이동욱은 변호사 (권정록)역에 이름을 올렸으며 유인나는 그와 사랑에 빠지는 톱 여배우의 (오진심)역을 맡을 전망이라고 합니다. 이동욱과 유인나는 지난해에 1월 종영한 tvN드라마 '도깨비'를 통해서 '찰떡'같은 호흡을 맞춘 바가 있어서 '도깨비'를 시청한 많은 시청자들이 이동욱과 유인나에 대한 애절함이 가득한 사랑을 예쁘고 사랑스럽게 봐왔기 때문에 .. 2018. 9. 28. 이전 1 ··· 90 91 92 93 94 95 96 ··· 99 다음
