만병통치 파인애플 효능 9가지

파인애플은 달콤한 맛 이외에도 숨은 재능들이 많은데요. 매일 파인애플 주스를 마신다면, 몸의 변화에 아주 놀라운 영향을 미친다고 합니다. 파인애플이 건강에 미치는 효과 9가지를 소개하겠습니다.

 

 

 

 

◆ 염증의 감소

 

파인애플에는 브로멜라인이라는 효소가 있는데, 이는 염증을 감소시키고 주요 기관을 상하게 하는 독소를 분해합니다.

 

◆ 체중 감량

 

빈속에 파인애플 주스를 마시게 되면, 당분을 덜 찾게 됩니다. 파인애플에는 티아민이 있는데, 이는 탄수화물을 아주 빠르게 에너지로 전환시켜주고 신진대사를 촉진시켜줍니다.

 

◆ 간 / 내장의 기생충으로부터 보호

파인애플의 브로멜라인 성분은 항 기생충 효과도 있는데요. 파인애플로 내장에 기생해 있는 해충에 대항한다면 3일 이내로 박멸할 수 있습니다.

 

◆ 갑상선 문제 감소

 

파인애플은 브로멜라인 뿐만 아니라, 요오드도 함유하고 있는데, 이는 정기적으로 복용할 경우 갑상선내의 염증 치료 효과가 있어, 갑상선이 제 기능을 할 수 있도록 도와줍니다.

 

◆ 부상 위험 감소

 

파인애플에 다량의 칼륨도 있는데, 칼륨은 체내의 전해질은 안정시켜주며, 칼륨을 정기적으로 섭취한다면 근육 경련이 덜해지고, 이에 따라 결렬한 운동에 의한 부상 위험도도 감소합니다.

◆ 독소 감소

 

파인애플에서 찾을 수 있는 항산화제와 효소들은 최상의 자연 항독소입니다. 꾸준히 파인애플 주스를 마신다면, 몸이 중금속으로부터 자유로워질 수 있겠습니다.

 

◆ 소화 촉진

 

브로멜라인은 소화를 촉진시켜, 소화기관에 이상으로부터 보호하는 역할도 합니다.

◆ 건강한 치아

 

파인애플은 누런 이와 충치에 매우 효과적인데요. 파인애플 주스를 주기적으로 마셔주면 더 하얗고, 건강하고, 강한 치아에 많은 도움이 됩니다.

 

◆ 시력 강화

 

파인애플에는 비타민 A와 베타카로틴도 함유되어 있습니다. 이 성분들은 시력강화를 도와주며, 꾸준히 파인애플을 섭취하게 된다면 안구의 노화에 따른 각종 문제로부터 눈을 보호할 수 있게 됩니다.