생활 정보/생활 방식55 '샴푸' 와 '치약' 이 건강에 해로운 이유 샴푸, 치약 속 합성 계면활성제는 왜 해로운지, 우리가 일상 속에서 사용하고 있는 샴푸나 치약, 세정제품, 등에 화학합성계면활성제인 SLS가 널리 사용되고 있는 사실은 이미 알려져 있습니다. 하지만 SLS(소듐라우릴설페이트)가 지구와 인간에게 얼마나 악영향을 끼치는지 알고 있는 경우는 매우 드뭅니다. 행여나 알고 있다고 해도 단순히 '몸에 해롭다', '환경오염의 주범이다' 정도로 생각하는 경우가 많고, SLS가 직접적으로 끼치고 있는 영향에 대해서는 자세히 알고 있는 경우가 거의 없습니다. 그렇다면, 생활용품 속의 합성 계면활성제 SLS가 해로운 이유는 무엇인지, 이에 대한 해로운 이유를 알려드리겠습니다. 강력한 부식 작용미국 독성연구대학의 관련된 연구 결과에 의하면 SLS는 피부와 근육의 구성 성분을 .. 2018. 10. 25. '건강간식'으로 볼록한 뱃살을 줄여준다?! 배만 볼록 나오고 팔과 다리는 가는 복부비만을 가진 사람들이 많습니다.복부비만인 사람들은 주로 근육량이 적거나,간식을 즐기는 경우들이 많습니다.간식을 아예 먹지 않는것이 가장 좋겠지만,끊기가 힘들다면 복부비만 감소에 도움이 되어주는 '건강 간식'으로 대체해볼 수 있습니다. 어떤 음식을 먹든,물만 마셔도 살이 찐다고 하는 사람들이 있습니다.그런 사람들은 대부분 본인이 음식섭취를 애초에 많이 먹는 스타일인데,그에 비해 운동을 하지 않으니 살이 찔 수 밖에 없습니다.그래서 물만 먹어도 살이 찐다고들 하지만 절대 그렇지 않습니다.알고 먹으면 볼록한 뱃살도 줄여주는 '건강간식'으로 복부비만 감소에 도움을 줄 것입니다. 밥을 많이 먹거나 그렇다고 간식을 주로 많이 먹거나 하지는 않은데 뱃살이 예전보다 많이 늘어나있.. 2018. 10. 1. 대화의 기술이 필요한 상황들 대화의 기술이 필요한 상황들이 있습니다.이러한 상황은 보통 직장 상사 앞이나 직장 동료,친구들과의 소통을 할 때 꼭 필요한 기술이라고 할 수 있습니다.본인에게도 이롭고 상대방에게도 상처를 주지 않는 대화의 기술을 말하는 것입니다. 항상 어떠한 상황이 일어날지 모르는 순간에도 상대방에게 생각을 하고 말하는 것이 가장 중요합니다.무작정 화를 내고 보는 사람이 있는가 하면,무작정 따지고 드는 사람들이 있습니다.이러한 사람들은 직장 내에서도,친구들 사이에서도 달갑지 않은 사람으로 꼽히곤 합니다.이의 경우를 잘 대처할 수 있는 대화의 기술을 설명해드리겠습니다. 흥분한 상사 앞에서는 차분한 목소리를 냅니다.사람은 무의식 중에도 상대방의 톤을 따라가게 됩니다.똑같이 당신이 낮춘다면 상대방도 진정할 수 있을 것입니다... 2018. 9. 29. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음
